Erkeklerde Saç Seyrelmesinin Önüne Geçmenin Yolları
Yazı Boyutu:
Saçlarda zamanla dökülmeler ve seyrelmeler başlayabiliyor. Saç seyrelmesinin nedenlerini ve çözümlerini öğrenin.
Erkeklerde saç dökülmesine neden olan olası koşullar ve çözüm yolunda kişiye özel kurtarıcı müdahaleler neler?
Erkeklerde saç dökülmesinin pek çok sebebi olsa da bunlardan en yaygın olanı aileden gelen, genetik kaynaklı saç dökülmesi. Androjenetik alopesi, yani erkek tipi saç dökülmesi olarak tanımlanan bu durum aslında oldukça yaygın. En sık rastlanan saç seyrelme nedenlerinden bir diğeri de hormonal etkiler. S’Clinic’in Kurucusu Eczacı Sibel Ulutaş, her konuda olduğu gibi zamana ve yaşa bakmanın önemli olduğunu söylüyor: “Yaş ilerledikçe nasıl tüm bedenimizde değişiklikler oluyorsa, saç dökülme riski de artmaya başlar ve bu oldukça doğal bir süreçtir. Doğru beslenmemek, özellikle de protein, demir ve vitamin bakımından yetersiz kalmak saç sağlığını olumsuz etkilediği gibi dökülmelere neden olur. Tıbbi durumlar, sağlıkla ilgili bir takım rahatsızlıklar da saçların dökülmesine sebep verir.” Bunlardan en yaygın olanları ise tiroid sorunları, alopecia areata yani saç kıran ve bazı deri hastalıkları.
Nasıl sağlıksız beslenmek pek çok probleme sebep oluyorsa sağlıksız yaşam da bazı sonuçlar doğuruyor. Alkol ve sigara tüketiminin yoğun olduğu durumlarda saç dökülmelerinde de artış görülmekte. Tabii ki birçok hastalığın temel kaynağı olan stres de en sık görülen nedenler arasında üst sırada.
Erken Müdahalenin Önemi
Birçok erkeğin kabusu olan saç seyrelmesi akıllara şu soruyu getiriyor: Çok geç kalmadan önlem almak ne denli faydalı? Ulutaş, dökülmelerin önüne geçmenin yollarını özetlerken erken müdahalenin önemini vurguluyor:
Sibel Ulutaş
S’Clinic’in Kurucusu Eczacı
“Her konuda olduğu gibi sorunun kaynağını bildikten sonra önlem almak kişinin yaşamı ve sağlığı için önem taşır. Zaten saç dökülmesinin erken aşamalarında alınan önlemler daha etkili sonuçlar verir. Erken müdahale, saç dökülmesini yavaşlatabilir veya durdurabilir, hatta bazı durumlarda saçların yeniden çıkmasını sağlayabilir. Dolayısıyla, saç dökülmesi belirtileri fark edildiğinde hemen önlem almak, uzun vadede daha olumlu sonuçlar doğurur.”
Peki bu önlemler neler? Ulutaş, sorun eğer hormonal nedenlere bağlıysa düzenli kontroller yaptırmayı öneriyor. “Hormon seviyelerini, tiroid fonksiyonlarını kontrol ettirmek, altta yatan sağlık sorunlarını erken tespit etmeye yardımcı olurken bir uzman sayesinde de dökülmenin önüne geçilebilir. Uzman noktasında bilinçli olmak çok önemli. S’Clinic merkezlerimizde saç köklerini analiz ederek güçlendirip yeniden çıkmasını, çoğaltılmasını sağlayan oldukça konforlu bir prosedür uyguluyoruz. Konforludan kastımız herhangi bir cerrahi yöntem bulunmaması, seansın hemen ardından kişinin normal bir şekilde hayatına devam edebilmesi. Bunun dışında dermatologlara da danışmak önem taşır ki biz bazı durumlarda hızla yönlendirme yaparak koordineli çalışmaya özen gösteriyoruz.”
Günlük rutinde saç dökülmesine karşı saçınızı doğru tanımanız ve içeriği hakkında doğru bilgi edindiğiniz ürünleri kullanmanız, saçlarınızı tararken, kurularken nazik davranmanız, aşırı ısıdan, ısısal aletlerden kaçınmanız önemli.
Ulutaş’a göre, saç derisi masajını da es geçmemek gerek: “Bu masajı kendiniz de her yerde rahatlıkla yapabilirsiniz, hatta yapmalısınız da… Şampuanla saçınızı yıkarken bile saç derinize nazik bir şekilde masaj yaparak kan akışını artıracak, bu sayede saç köklerinizin güçlenmesini sağlayacaksınız. Hatta bununla da kalmayacak saçlarınızın yeniden canlanmasını ve parlamasını da tetikleyeceksiniz. O nedenle, hem saçınızın sağlığı hem de masajın o şımartan etkisinden dolayı bu tekniği yaşam rutininiz haline getirmenizi öneririm.”
Ulutaş’ın tıbbi çözümler ya da yöntemler konusunda da tavsiyeleri var: “Açıkçası ben her konunun kişiye özel ele alınması taraftarıyım. Herkesin yaşadığı sorun başkadır, tıpkı herkesin hayatının başka olduğu gibi. Siz bu sorunları, kişinin yaşamını bilmezseniz uyguladığınız metodun etkisi ve devamlılığı konusunda da verim alamazsınız. Tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışmak, en doğru yaklaşımı belirlemek açısından önemli. Biz de merkezlerimizdeki uzmanlarımızla saç dökülmesine yönelik uygulamalar sağlıyoruz. Burada çok karıştırılan bir algıyı düzeltmek isterim; biz saç ekimi yapmıyoruz, saç çoğaltıyoruz. Bu ne demek? Var olan zayıf saç kökleri mevcutsa bunları ekime gerek kalmadan, ki saç ekimini artık son nokta olarak ele alıyoruz, bu kökleri güçlendirerek eskisi gibi aktive olmalarını, yeniden çıkarak, canlı ve yoğun bir şekilde seyrelen kısımların dolmasını sağlıyoruz.”
Bahsi geçen S’Clinic saç çoğaltma işlemlerinde biyolojik kök hücre onarımı yapılıyor, saç çoğaltma uygulaması kimyasal, kortizon, hormon veya minoxidil içermiyor. Önerilen metod uygulanmadan önce kişinin her bir saç teli ve kökü analiz edilerek yola çıkılıyor. Hormonal ya da geçici kanlanma sağlayarak değil, saç kökündeki hasar onarılarak sonuç alınıyor.
Değerlendirme Sonrası Çözüm Yolları
Saç dökülmelerinin önüne geçmenin yolları düşünüldüğünde, öncelikle stres yönetimini çok iyi yapmak lazım. Stres, beslenme, uykusuzluk, saç bakımının yapılmaması gibi genetik dışındaki nedenler de saç dökülmesini arttırabiliyor. Esteworld Medikal Direktörü Dr. Burak Tuncer, tüm bu nedenlerin önüne geçmek için kan değerlerinin önemini vurguluyor.
Dr. Burak Tuncer
Esteworld Medikal Direktörü
“Vitamin, mineral dengesi, biyotin, D vitamini, B vitamini, çinko, folat yine saç dökülmesinin engellenmesini sağlayabilir. Onun dışında uyku düzeni bizim için çok önemli. Hastalarımıza 7 saatin altında uyumalarını tavsiye etmiyoruz. Yine aktarlardan temin edilebilen biberiye yağı ve kabak çekirdeği yağı, saç dökülmesine karşı etkinliği kanıtlanmış ilaçlarla aynı etken maddeleri içerdiği için kullanılabilir.”
Saç dökülmesinde tıbbi çözüm olarak da pek çok tedavi uygulanabiliyor. Bu dönemde en çok uygulanan tedavi ise, eksozom. Dr. Tuncer, “Eksozomları, yeni doğan göbek kordonundan bir kök hücre alıyoruz ve o kök hücrelerin birbirleriyle iletişimde kullandıkları vezikülleri protein, vitamin, mineral ve aminoasit içeren vezikülleri saçlı deriye enjeksiyon şeklinde uyguluyoruz. Bu tedavi ciddi anlamda saç dökülmesini azaltıyor, saçları kalınlaştırıyor, uyuyan folikülleri uyandırıyor. Onun dışında zaten uzun yıllardır uygulanan PRP, mezoterapi, saç lazeri, kök hücre gibi uygulamalar da saç dökülmesini ciddi anlamda azaltıyor” diyor.
Doğal takviyeler ve besin seçimlerinin saç dökülmesi üzerine etkisini konuştuğumuzda, kan şekeri seviyesi yüksek olan, tip 2 ya da tip 1 diyabet olan hastalarda karbonhidrat yönünden çok zengin beslenilmemesi öneriliyor. Bunun dışında vitamin ve mineralleri içeren dengeli bir beslenme, saç dökülmesinin azalmasına fayda sağlıyor.
Peki, saç ekimi kimlere tavsiye ediliyor? Dr. Tuncer, saç ekiminde uyguladıkları değerlendirme skalasından söz ediyor. “Skalamızda 1 numara, saçı dökülmeyen ve saç çizgisi kendi doğduğu andan itibaren geriye gitmeyen hasta demek. 2 numarada şakaklar biraz açılıyor. 3 numarada biraz tepe bölgesinde açılma oluyor. 2 ve 3 numarayı biz tek seans ekimle tamamen kapatabiliyoruz. 4 ve 5 numarada tepedeki açıklık biraz daha fazla oluyor. Bu hastalarımız için ikinci bir seansa ihtiyaç duyabiliyor. 6 ve 7 numara da yine iki seans yapılabiliyor. Eğer 7 numaranın donör bölgesi yani ense kısmındaki saçları yetersizse saç ekim işlemine uygun olmuyor.”
Doğal İçerikli Katı Şampuan
Nurgül Dirlik
Rosece Kurucusu
Erkeklerde özellikle kepek, yağlılık ve dermatit gibi saç derisi problemleri dökülmeyi hızlandıran etkenler olarak karşımıza çıkıyor. Rosece markasının kurucusu Nurgül Dirlik, endüstriyel şampuanlarda bulunan sülfat, silikon ve diğer sentetik içerikler saç derisinin doğal dengesini bozarak, saç derisi problemlerini ve dolayısıyla saç dökülmelerini tetiklediğini söylüyor. Yağlı ve kepekli saçlar için formüle edilen Rosece Katı Şampuan Bar, doğal içeriklerle kepek ve yağlılığı azaltarak saç derisinin doğal dengesine kavuşmasını ve saç dökülmelerinin azalmasını sağlıyor.
Saç Bakımında Ürün Önerileri
Aveda Invati Ultra Advanced Dökülme Karşıtı Serum
Saç derisindeki folikülleri besleyerek saç dökülmesini azaltan ve sağlıklı saç döngüsünü destekleyen serum, mikro dolaşım sağlayarak dökülmeyle kökten mücadele etmek için saçı güçlendiriyor.
Dr. Barbara Sturm Scalp Serum
Saçın büyüme evresini uzatmaya yardımcı olmak için, saç yoğunluğunu büyümesini arttıran ve saç dökülmesini engelleyen scalp serum, formülünde gliserin, semizotu özü, ayçiçeği tohumu filiz özü, kamelya özü gibi içeriklere sahip.
Hyp Me Biotin & Kafein Dökülme Karşıtı Saç Derisi Toniği
Saç diplerine masaj yaparak aktif hale gelmesi sağlanan, ıslak ya da nemli saç diplerine uygulanabilen saç derisi toniği içeriğindeki biotin ve kafein ile saçı besleyerek dökülmelere karşı koruyor.
Rosece Bar Soft Therapy Katı Şampuan
Tamamen doğal kaynaklı içeriklere sahip olan ve sülfat içermeyen katı şampuan, saçı ve saç derisini derinlemesine temizliyor. İçeriğindeki bitkisel keratinler, provitamin B5, doğal yağlar, doğal yumuşatıcılar sayesinde canlı saçlara sahip olmanıza yardımcı oluyor.
S Hair Şampuan
İçeriğindeki biyomimetik peptidler ile saçları yeniden yapılandıran şampuan, saç dökülmenin durmasına yardımcı olmak üzere formüle edilmiş. İçeriğindeki salisilik asit, menthol, yeşil çay, limon ve nane yağı, saç derisindeki sebumu etkili bir şekilde azaltmaya yardımcı. Peptidler, aloe vera, çinko, biotin ve dut özü ise saç tellerini nemlendirerek güçlendirme hedefinde.
{39134}
