5 Soruda Cildinizi Sonbahara Hazırlayın

Yazın güneş ışınları, deniz ve klor gibi etkenler cildin nem dengesini bozuyor. Şimdi yenilenme ve toparlanma zamanı! Cildinizi sonbahara en iyi şekilde hazırlamak, daha sağlıklı ve canlı bir görünüm elde etmek için 5 etkili bakım önerisini listeledik.

Cildinizin de, tıpkı gardrobunuz gibi, farklı hava koşullarına göre farklı ihtiyaçları olabilir. Örneğin sonbaharda havaların serinlemeye başlaması ve nem seviyesinin düşmesiyle birlikte nem kaybı, pullanma, hassasiyet gibi yeni problemler ortaya çıkabilir. Bir önceki yaz sezonun bize hediye bıraktığı leke veya gözenek gibi diğer problemlerde de artış gözlemleyebilirsiniz. 5 soruda cildinizin ihtiyaçlarına uygun bir bakım rutini oluşturarak, daha sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olmak mümkün.

1

Nemlendiricinizi Değiştirmeli Misiniz?

Özellikle yaz aylarında sıcak havanın cilde uyguladığı basınç, terleme veya cildin kendini koruma altına alma çabası gibi farklı nedenlerle, daha fazla yağ ve ter salgılayabiliyoruz. İşte bu nedenle de yoğun ve ağır nemlendiricilerden uzak durduğumuz bu sezon bittiğinde, kurumaya ve hassaslaşmaya daha meyilli olan cildimiz için biraz daha yoğun ve yapılı bir nemlendiriciye geçmek gerekebilir.

Eğer cilt tipiniz genetik olarak kuru ve normalden kuruya dönükse, cildinize nem çekmeye yardımcı içeriklerin yanı sıra, nemi hapsetmeye yardımcı olacak suyu ciltte tutmak için bariyer fonksiyonunu destekleyen, gözeneklere dolmayan yağlardan da destek alan, daha yoğun nemlendirici kremler kullanmanız gerekebilir. Bu tarz ürünlerde daha yaygın olarak Rich, Ultra Rich, Intense Hydration, Deep Moisture, Comfort Creme gibi ibareler görmeniz mümkün.

La Mer Creme de La Mer

Creme de La Mer, cildin koruyucu nem bariyerini güçlendirmek için, denizin iyileştirici gücünden ilham alarak yarattığı patentli miracle broth içeriği sayesinde, cildin kendini iyileştirmesine ve yenilemesine yardımcı oluyor.

Augustinus Bader The Rich Cream

İçeriğindeki doğal amino asitler, antioksidanlar ve sentezlenmiş moleküllerden oluşan TFC8 kompleksi sayesinde cildin kendi kendini yenilemesini desteklerken, yoğun nemlendirme sağlayarak, daha sıkı ve eşit bir cilt tonu yaratmaya yardımcı oluyor.

Lancome Renergie HPN 300-Peptit Rich Bakım Kremi

Yaşlanma karşıtı özlerden elde edilen 300’den fazla peptit türevini, Hyalüronik Asit ve Niasinamid ile birleştiren bu ürün, kırışıklık görünümünü azaltmayı ve daha eşit bir cilt tonu sağlamayı hedeflerken, kuru cilt tipleri için yüksek nemlendirme sağlamayı destekliyor.

Eğer cilt tipiniz genetik olarak yağlanmaya meyilli veya yağlıdan normale dönükse cilde nem çekmeye yardımcı Hyaluronik Asit, Seramidler veya Sodyum Pca gibi içeriklerden ve losyon formunda nemlendiricilerden destek alabilirsiniz. Bir çok marka farklı cilt tipleri için farklı yoğunlukta nemlendirici üretiyor ve genelde hafif yapıdaki ürünlerini Losyon, Légère (Fransızca hafif demek), Oil-Free, Jel gibi ibarelerle ayırıyor.

Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Cream

Cildin kendini yenileme sürecini hızlandırmayı destekleye ReNeura teknolojisiyle geliştirilen ürün, iki haftada kırışıklıkları azaltmayı, ince çizgileri düzeltmeyi ve cilde nem vermeyi vaat ediyor.

Yves Rocher Sebo Pure Vegetal Jel Krem

Özellikle gözenek problemi yaşayan yağlanmaya meyilli ciltler için geliştirilen bu ürün içerdiği antioksidan etkili Boreal çay tozu ve yüzde 100 bitkisel salisilik asit içeriği sayesinde ciltteki sebum üretimini dengelemeye, siyah noktaları kontrol altına almaya ve parlamayı azaltmaya yardımcı olurken, cildin ihtiyacı olan nemi sağlamayı destekliyor.

Murad Nutrient-Charged Water Gel

Su bazlı hafif jel nemlendirici, vitamin, mineral ve peptitlerle zenginleştirilmiş formülü sayesinde ciltteki kuruluğu minimize ederek, cilt bariyerini güçlendirmeye ve anında nemlendirmeye yardımcı olurken, cildin nem tutma kapasitesini artırmayı hedefliyor.

2

Peeling Yaparken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Peeling, eksfoliasyon veya mikrodermabrazyon, cildin üst tabakasındaki ölü hücrelerin, kirlerin ve yağın temizlenmesi amacıyla evde kendi kendimize veya kliniklerde profesyoneller tarafından yapılabilen bir cilt bakım uygulaması.

Peeling işlemi, leke ve kırışıklık gibi kusurlu görünüme neden olabilen ölü hücreleri ciltten uzaklaştırmayı desteklediği için, daha pürüzsüz, canlı ve sağlıklı bir görünüm sağlamaya yardımcı oluyor. Aynı zamanda cilt yüzeyindeki fazla ölü hücrelerden kurtulmaya, bakım rutininizdeki ürünleri daha iyi emilmesine destek oluyor. Özellikle yaz aylarında güneşin yıpratıcı etkilerine karşı daha fazla ölü hücre üreterek kendini koruma altına almaya meyilli olan cilt dokusunu yumuşatmak ve pürüzsüzleştirmek için, güneşin etkisini kaybettiği aylarda etkili bir peeling işleminden faydalanmak, cildin kendini daha hızlı yenilemesini desteklemek açısından çok yardımcı olacaktır.

Tanecikli peelingler mekanik bir soyma etkisi sağlarken, asit içeren ürünler kimyasal bir reaksiyonla ölü hücreleri ciltten uzaklaştırır. Bazı ciltler tanecikli peelingleri çok iyi tolere edebiliyorken, bazı ciltler hassasiyet nedeniyle tanecik içermeyen kimyasal soyucu ürünlerden destek alabilir. Cilt bakım rutininize ekleyeceğiniz soyucu içerikli ürünü haftada bir defa uygulayarak başlayabilir, ihtiyacınıza göre zamanla bunu haftada 2-3 defa olacak şekilde artırıp azaltabilirsiniz. Seçeceğiniz ürünün cilt bariyerine zarar vermeyen hassas formüle sahip olmasına, ve tanecikli peeling kullanacaksanız yuvarlatılmış yapıda (jojoba veya yuvarlatılmış pirinç kepeği gibi) cildi çizmeyen bir mekaniğe sahip olmasına dikkat edebilirsiniz.

Cildi derinlemesine temizlemek amacıyla yıkama jellerine eklenen taneciklerle bir peeling etkisi sağlayabileceğiniz gibi, ciltte 15 -20 dakika bekleterek cilt yüzeyini yenilemeyi destekleyen peeling etkili maskelerden de faydalanabilirsiniz. Bu tarz ürünlerin üzerinde genellikle Exfoliating, Peeling, Scrub, Jojoba /Bamboo Beeds, Microdermabrasion, Resurfacing, Enzymes, AHA / BHA, Glycolic Peel gibi ifadeler dikkatinizi çekebilir.

Dr.Levy 3Deep Cell Renewal Micro-Resurfacing Cleanser

3 Farklı şekilde uygulandığında 3 farklı etki gösteren bu ürünü cildinizde kısa süreli beklettiğinizde derinlemesine arındıran bir temizleyici gibi çalışırken, elleriniz yardımıyla masaj yaparak uyguladığınızda daha etkili bir soyucu gibi çalıştığını, maske gibi yoğun uygulayarak beklettiğinizde ise cilt yüzeyini yenileyici hızlı bir maska görevi gördüğünü fark edebilirsiniz.

Gülsha Gül Tozu

Antiaging etkili Gül Esansiyel Yağı ve Pembe Kil içerikleriyle cildi nazik ve etkili bir biçimde ölü hücrelerden arındırmayı destekleyen bir derin temizlik ürünü olan bu formül, sülfat içermemesine rağmen günlük kirleri etkili bir şekilde çözerken, cildi anında daha pürüzsüz ve parlak bir hale getirmeye yardımcı oluyor.

Lumene Derinlemesine Arındırıcı Kil Maskesi

Yağlı, karma ve akneye meyilli ciltler için Derinlemesine Arındırıcı Kil Maskesi; cildi derinlemesine temizler, fazla parlamayı azaltır ve nazikçe ölü derilerden arındırarak temiz ve doğal mat bir görünüm bırakır. Dengeleyici Kuzey Yasemini, Rahatlatıcı Kenevir Tohumu Yağı ve Arktik Gül Kökü ile zenginleştirilmiş bu 5 dakikalık maske, gözeneklerin ve cilt dokusunun görünümünü iyileştirir ve cilt tonunu pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur. Cildi kurutmadan uygulanabilen hafif yapıdaki krem kil yapısı Kenevir Tohumu Tozu içerir.

3

Serumunuz Sabitlenmiş C Vitamini İçeriyor Mu?

Özellikle gece ve de gündüz! C vitamini cildinizin ışıltısını ve güzelliğini korumayı, kollajen üretimini artırmayı, antioksidan gücüyle cildi korumayı ve leke oluşumunu azaltmayı desteklemek için kozmetikte kullanılan en etkili içeriklerden biri. C vitamini, ciltte lekelerden sorumlu olan melanin üretimini düzenleyerek hiperpigmentasyon olarak bilinen leke problemine karşı etki sağlamaya ve cilt tonunu eşitlemeye, bunun yanı sıra serbest radikallerin ciltte neden olduğu cildimizin yaşlanma sürecini hızlandıran hasarı önleyerek koruma sağlamaya yardımcı oluyor. Ancak C vitaminini doğru şekilde kullanmak ve daha da önemlisi, stabilize ve emilebilir formatta bir üründe bulabilmek büyük önem taşıyor. C Vitaminiyle iligili daha detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Lancôme Rénergie Triple Serum

Ferülik Asit ve stabilize C vitamini içeriğiyle yazdan kalan cilt lekelerini hedefleyen Triple Serum, yenilikçi ambalajında 3 farklı tüpte bulundurduğu farklı etken maddelerini, kullanım esnasında birleştirerek anında aktive olan bir etki yaratmayı destekliyor.

Dr Murad Vita-C Glikolik Aydınlatıcı Serum

Stabil bir C Vitamini formu olan Sodyum Askorbil Fosfat ve Glikolik asit içeriğiyle eş zamanlı olarak cildi ölü tabakadan arındırmayı ve daha etkili bir C vitamini penatrasyonu sağlamayı destekliyor ve cildi aydınlatmayı hedefliyor.

Neostrata Enlighten 15% Vitamin C + PHA Serum

%15 saf C Vitamini (L-Askorbik Asit) ile güçlendirilmiş formülüyle koyu lekelerin, ince çizgilerin ve kırışıklıkların ve diğer fotoyaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltmayı destekliyor.

4

Güneş Kremi ve Haftalık Maske Kullanıyor Musunuz?

Son baharda güneşini etkilerinin nispeten azaldığını ve güneş koruyucu kullanmanın yaz aylarındaki kadar büyük önem taşımadığını düşünüyor olabilirsiniz. Ancak özellikle cilt lekeleriyle savaşırken ve yazdan kalan hasarlı cilt dokusunu ciltten uzaklaştırmak için uyguladığınız soyucu ürünler, cildi güneş ışınlarına karşı daha savunmasız bırakacaktır. Bu durumda da herhangi bir güneş koruyucu uygulamazsanız, cildinizi daha fazla leke oluşumuna karşı savunmasız bırakma ihtimaliniz yüksek. Özellikle Glikolik, Salisilik Asitli bir bakım, Retinol veya cildi soymaya yardımcı herhangi bir ürün kullanıyorsanız güneş koruyucusunu asla ihmal etmeyin.

Skinceuticals Advanced Brightening UV Defense SPF 50

SPF 50 özelliğiyle geniş spektrumlu güneş koruması sağlarken, traneksamik asit ve niasinamid içeren formülü, cilt tonu eşitsizliği ve koyu leke görünümünü azaltarak cilde ışıltılı bir görünüm sağlıyor.

Minela Care 50SPF %100 Organik Mineral Filtreli Yaşlanma Karşıtı Güneş Kremi

100% organik formülü içerdiği 25% oranında non-nano çinko oksit yardımıyla cildi tahriş etmeyen etkili bir güneş koruması sağlarken, hyalüronik asit ve vitaminlerle yaşlanma karşıtı savaşmayı destekliyor.

Neutrogena Hydro Boost SPF 50 Güneş Koruyucu Nemlendirici

Hyalüronik Asit, Pro-Vitamin B5, Niasinamid, Antioksidanlar, C ve E Vitaminleri ile güçlendirilen hafif formülüyle cildi nemlendirmeye ve güneş ışınlarına karşı geniş spektrumlu yüksek koruma sağlamaya yardımcı oluyor.

Sonbaharda cildi daha hızlı kurutan havaların etkisi ve yıpranan cilt bariyerinin nemini muhafaza etmede yaşayabileceği sorunları da göz önüne alarak, bakım rutininize nemlendiricinize ek olarak dahil edeceğiniz ve haftada bir veya iki defa uygulayabileceğiniz daha yoğun yapıda bir nem maskesiyle cildinizdeki hassasiyet, kızarıklık, pullanma veya kuruluğun beraberinde getirdiği çizgilenme problemini azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.

CLINIQUE Smart Onarmaya Yardımcı Gece Bakım Kremi ve Maskesi

Hem gece kremi olarak hem de maske olarak kullanılabilen bu ürün, içeriğinde bulunan peptitler, adenozin, glukozamin ve 12% hyalüronik asit ile, cilt bariyerini güçlendirmeye, hassasiyeti yatıştırmaya ve ince, kuru çizgileri gözle görülür şekilde azaltmaya yardımcı olurken, gece boyunca cildi yatıştırmayı ve cildin pürüzsüz bir görünüm kazanmasını destekliyor.

Laneige Water Sleeping Mask

Nemlendirici jel maske gece boyunca Hidro İyonize Maden Suyu ile yoğun nemlendirme sağlamak için çalışırken sakinleştirici Sleepscent ile gevşemenize yardımcı oluyor.

Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydrating Mask

Özellikle kuru ciltler için formüle edilen bu maske %10,5 Skualan içeren formülüyle cilt bariyerini güçlendirmeyi ve sabaha kadar cilt tarafından emilerek daha sağlıklı, yenilenmiş ve nemli bir görünüm kazandırmayı destekliyor.

5

Bunları Yeterince Yapıyor Musunuz?

Hepimizin aslında çok iyi bildiği ancak maalesef ara ara hatırlatma olmadan hayata geçirmekte sıkıntı yaşadığı konulara bir daha dikkat çekelim istedik.

Cildinizi içten nemlendirdiğinize emin olmak için bol su içmeye ve suyu vücudunuzda muhafaza etmenizi destekleyecek antioksidan ve antienflamatuvar etkili meyve ve sebzelerden beslenmeyi ihmal etmeyin.

Cildi Mutlu Eden Smoothie

• 2 su bardağı küp küp doğranmış papaya (yaklaşık 11-12 küp)
• 1 çay kaşığı (silme ölçü) spirulina veya chlorella
• 1 çay kaşığı (silme ölçü) öğütülmüş keten tohumu
• 1 çay kaşığı (silme ölçü) ham kakao
• 1 çay kaşığı (silme ölçü) seylan tarçını
• 4 adet yaş yaban mersini
• 4-5 adet ahududu
• 4-5 küp buz (blenderize edip serin tüketelim)

Bu konuda size çok yardımcı olabilecek tariflere Süper Gıdalarla Hazırlanan Cilt Güçlendirici Smoothie’ler konumuzdan ulaşabilirsiniz.

Uyku esnasında (tüm vücut gibi) cilt de kendini yenilediği için, uykumuzu yeterince aldığımız gecelerin sabahına çok daha dinlenmiş ve sağlıklı bir ciltle uyandığınızı fark edeceksiniz. Özellikle uyku öncesi cildinize kendisini yenilmeye yardımcı bakım ürünleri ve içerikleriyle desteklerseniz bu görünümün çok daha sağlıklı ve ışıltılı olabileceğini gözlemleyeceksiniz. Uyurken güzelleşmenize yardımcı olabilecek önerilere buradan ulaşabilirsiniz.

Son olarak cildinizi temizlerken sıcak su kullanmaktan kaçının çünkü sıcak su cildi kurutabilir. Bunun yerine ılık suyla cildinizi temizleyebilir, hemen devamında, cilt bakım ürünlerinizi kullanmadan önce, pH dengesini hızla geri kazandıracak bir mist uygulayabilirsiniz.