Egzama Rahatsızlığının Belirtileri ve Tedavisi
Yazı Boyutu:
Toplumda sıkça rastlanan bir cilt rahatsızlığı olan egzamayı tetikleyen faktörlerden tedavi sürecine kadar merak edilenleri Eczacı Hasan Tahsin Arslan anlattı.
Egzama nedir, ciltte hangi bölgelerde ve nasıl etki gösterir?
Egzama terimi, epidermiste yangısal reaksiyonun yoğunlaştığı birçok hastalığı kapsar. Etkilenen bölgenin derisinde oluşan ödem ile yangısal hücreler bulunur. Çok yaygın görülen bu kaşıntılı hastalık, bebek, çocuk ve erişkinlerde, her bölgede görülebilir. En önemli klinik belirtisi kaşıntıdır. Kronik deri kalınlaşması, kuruma ve yaygın ince pullanma görülür. Hemen hemen vücudun her bölgesini tutabilir.
Hastaların derisi kimyasal ve mekanik travmalara daha duyarlıdır ve enfeksiyon kapma riski yüksektir. Egzama bulaşıcı değildir. Bazen ataklarla rahatsızlık verir, uykusuzluğa, iş kayıplarına ve psikolojik sorunlara yol açar.
Kortizonlu kremler, egzamaların tedavisinde baskılayıcı etkilerinden dolayı ilk akla gelen yöntem. Uzun süre kullanılmamalı. Deri incelmesi ve böbrekler üzerindeki baskısı göz önüne alınmalı. Bölgelere ve fizyonomilerine çok çeşitli egzamalar var. Bunların başlıcaları; Atopik Dermatit, Seboreik Dermatit, Diskoid Egzama, Venöz Egzama, Kontakt Dermatit.
Egzama, diğer benzer cilt rahatsızlıklarından nasıl ayırt edilebilir?
Lezyonların şekillerine, bulundukları lokasyonlara göre birçok çeşidi var. Cilt yüzeyindeki bariyer bozunundan dolayı cilt suyunu (%10) tutamadığından kuruma, kızarıklık ve kaşıntı, egzamayı diğer cilt rahatsızlıklarından ayıran en önemli bulgular. Sınırı belli olmayan kızartılar, ciltte pütürlenme görülür. Sedef rahatsızlığında karakteristik olan pullanma, egzamada görülmez.
Egzamayı tetikleyen faktörler nelerdir?
Besinler
Şeker ve şeker ihtiva eden tüm yiyecek ve içecekler (hamur işi veya sütlü tüm tatlılar, her türlü kolalar, şekerli meyve suları, enerji içecekleri, pastalar, bal, reçel, pekmez, çikolatalar ve gofretler)
Unlu gıdalar (Ekmek, börek, poğaçalar, simitler, kekler, kurabiyeler)
Her türlü kızartmalar (Cipsler)
Fazla meyve tüketimi (Günlük tüketebileceğimiz meyve miktarı yumruğumuz büyüklüğünde olmalı. Meyve fruktoz ”Meyve şekeri” içeriği karaciğeri yorar.)
Alkollü içecekler
Süt (İçerisindeki laktik asit, bebek ve çocuk egzamasının en önemli sebeplerinden.)
Yumurta
İlaçlar
Diyabet ilaçları
Beta blokerleri
Lityum içeren antidepresanlar
Antibiyotikler
Kemoterapi ilaçları
Virüsler
Hepatit virüsleri B ve C (Sarılık hastalığı)
Alerjenler
Kimyasal alerjenler (Sabunlar, deterjanlar, çamaşır suları, kostik, gaz yağı, banyo köpükleri, makyaj malzemeleri, lateks eldivenler, imitasyon takılar, parfümler, saç boyaları ve saç ağartıcıları)
Bitkisel alerjenler (Isırgan otu, incir sütü, zehirli sarmaşıklar, bakla, susam, polenler, alerjiler)
Hayvansal alerjenler (Evcil kedi ve köpeğin deri ve tükürükleri ile teması, böcek ısırmaları ve sokmaları)
Egzama sorunlarının ortaya çıkışında karaciğerin nasıl bir rolü var?
Beslenme alışkanlığımız ve yediklerimiz cilt sağlığına kavuşmak için kullandığımız ilaçlar kadar önemli. Alkali beslenme ile karaciğerimizi koruyabilir ve dolaylı yoldan cildimize de fayda sağlayabiliriz. Ciltte pullanma, kızarıklık, kuruluk ve kaşıntı sorunlarının tedavisinde kullanılan krem ve pomat gibi ürünlerin olumlu etkilerini görebilmek için beslenme alışkanlıklarımızı da düzenlememiz gerek.
Uzak durulması veya mutlaka tüketilmesi gereken besinler nelerdir?
Beslenme alışkanlıklarımızın egzama üzerindeki etkisi sanılanın çok üstünde. Egzama rahatsızlığı yaşayanların alkali beslenmesi gerekir. Beslenme, tedavideki ilaçlar kadar önemli. Perhiz olmazsa olmaz. Anadolu topraklarında yaşayan ilk eczacı ve tıp insanı Galenos, “Yedikleriniz ilacınız, ilacınız yedikleriniz olsun” der. Uzak durulması gereken besinler;
- Şekerli tüm yiyecek ve içecekler
Unlu tüm gıdalar
Kızartmalar
Alkollü içecekler
Yüksek şekerli Meyve ve Meyve kuruları
Enerji içecekleri
Mutlaka tüketilmesi gereken besinler;
Maydanoz, Roka Marul, Salatalık
Limon
Tüm Sebzeler (bakla, ısırgan hariç)
Peynir çeşitleri,
Zeytin çeşitleri
Mevsim salataları
- Doğal Yoğurt, Kefir
Omega 3 ve Zeytin yağı
Egzama sorunuyla karşı karşıya olanlar günlük yaşamda nelere dikkat etmeli?
Cilt sorunlarıyla yaşayanların, gün içerisinde yemek seçiminde dikkatli olması gerek. Şeker ve şeker ihtiva eden tüm yiyecek ve içecekler, karaciğerde şekere dönüşen unlu ve nişastalı tüm gıdalar, her türlü kızartma, fazla meyve tüketimi, alkollü içeceklerden uzak durulmalı. Bol su içilmeli. Hızlı ve ılık duş almaya özen gösterin.
Cilt bakımı ile egzama arasında nasıl bir bağlantı var?
Cilt bakımı ekstra önem taşıyor, uygulamalarınıza azami dikkat etmeniz gerekiyor. Kozmetik hassasiyetin yanında, cilt üzerine yaptığınız uygulamalarda da nazik davranmanız çok önemli.
Farklı içeriklere sahip çeşitli bakım ürünleri kullanıyoruz. Bu noktada egzamalı ciltlerin uzak durması gereken içerikler nelerdir? (Alkol içeren, parfüm içeren, asit içeren vs. gibi)
Fazla parfümlü, alkol barındıran, ağır kimyasallar içeren ürünler cilde iyi gelmeyebilir. Yoğun formüle sahip ürünler cildi faydalı yağlarından da arındırır ve cilt dokusuna zarar verebilir.
Peki egzama sorunuyla karşı karşıya olan cilt için “dost” diyebileceğiniz içerikler nelerdir? Siz ne tavsiye edersiniz?
Pullanma, kızarıklık, kuruluk ve kaşıntı gibi atopiye eğilimli cilt problemlerinde tedavisinde cilt bütünlüğünü sağlamakta olan arındırıcı, onarıcı, besleyici ve nemlendirici özelliklerine sahip Hasasin kremi öneriyorum. Hasasin krem pullanan, kızaran, kuruyan, kaşınan bölgelerde mükemmel bir cilt bariyeri oluşturarak salisilik asit ile pullu ve ölü deriyi cildinizi temizleyerek arındırır, ciltte herhangi bir soyulmaya neden olmaz. İçeriğindeki Üre, Panthenol (Pro 5B vitamini) ve E vitamini ile arınan ve temizlenen bölgenin hızlıca onarımına katkı sağlar. Zeytinyağı, gliserin ve vazelin ile derinlemesine nemlendirici etki sağlar. Ayrıca E vitaminince zengin içeriği, cilt dokusundaki bozulan oksidan ve antioksidan dengesini oluşturarak güçlü bir cilt onarıcı görevi görür.
Egzamalı cilt iyileştikten sonra rahatsızlığın tekrar etmemesi için dikkat edilmesi ve uygulanması gereken adımlardan bahseder misiniz?
Tekrar etmemesi için yapılacak en önemli şey perhiz. Karaciğer sağlığına özen göstermeliyiz. Perhizi kısaca açıklayalım; şekerli, unlu tüm yiyecek, içecekler, kızartmalar, alkol, fazla meyve, bazı ilaçlar.
Üre ve Dexpantol, Gliserin içeren cilt için nemlendirici ve besleyici olan losyonlarla cilt bakımını ihmal edilmemeli.
Cilt bütünlüğümüzü korunması için güvenli içeriklere sahip ürünler kullanılmalı ve sabunlardan (kostik içerenlerden) uzak durmalıyız. Cilt bütünlüğü sağlanmış bölgelerin temizlenmesi için sadece bebek şampuanları kullanılmalı.
